We spreken van het myofasciaal pijnsyndroom als er meerdere triggerpoints zijn die pijn en vermoeidheid veroorzaken in het bewegingsapparaat en waar geen andere medische redenen voor zijn aan te wijzen.
Het myofasciaal pijnsyndroom
Een triggerpoint bevindt zich in een spier of pees. Het betreft een plaatselijke verharde plek doordat hier spiervezels zijn verkrampt ten gevolge van over- of onderbelasting. De plek is pijnlijk als men er op drukt en kan ook een uitstralende pijn geven. Deze uitstralende of afgeleide pijn is vaak de herkenbare pijn waarvoor men komt.
Spanning
De verkramping ontstaat door een aanhoudende te hoge spanning in de spier waardoor tevens overige gedeelten van de spiervezels als het ware uitgerekt worden wat het strakke en verkorte gevoel veroorzaakt.
Vicieuze cirkel
Dit gedeelte van de spier doet dus eigenlijk niet meer mee waardoor er een tekort aan energie ontstaat. Ontspanning van de spier is niet meer mogelijk en het energietekort neemt verder toe. Er ontstaat een vicieuze cirkel waar de spier niet meer uitkomt. Het triggerpoint zal niet vanzelf verdwijnen. Gerichte behandeling is dan het advies.
Uitbreiding van klachten
Een triggerpoint kan uiteindelijk een keten van triggerpoints in andere spieren veroorzaken waardoor een klacht zich na verloop van tijd steeds meer gaat uitbreiden. Daarom is het belangrijk om tijdig triggerpoints te behandelen, zodat het lichaam weer snel optimaal kan functioneren.
Het gevolg van een triggerpoint is stijfheid, pijn en bewegingsbeperking. Verder kunnen zenuwen en bloedvaten beklemd raken. Door de verkramping ter plaatse van een triggerpoint wordt ook de bloedcirculatie belemmert waardoor een gebrek aan zuurstof ontstaat en afvalstoffen zich ophopen.
Oorzaak van een myofasciaal triggerpoint
De oorzaak voor het ontstaan van triggerpoints is zeer divers. Dit kan zijn een ongeluk, een valpartij, verrekking, te zwaar tillen, medische ingrepen, te intensief trainen of te hard en te lang onwennig werk doen waarbij spieren worden overbelast. Ook de chronische overbelasting van spieren (veel zitten, verkeerde houding, bureauwerk) is een belangrijke veroorzaker. Te weinig lichaamsactiviteit (bijvoorbeeld langere tijd gips), dus een onderbelasting, kan eveneens tot triggerpoints leiden. Factoren als stress, hormonale storingen, slaaptekort en voedingsaspecten tot slot kunnen tevens een rol spelen.
Klachten door myofasciale triggerpoints
De verschijnselen die optreden ten gevolge van triggerpoints zijn divers van aard en leiden uiteindelijk tot fysieke klachten. Deze klachten zijn voorbeeld een tennisarm, hoofdpijn, oorpijn, gevoelloosheid / tintelingen in handen en voeten en symptomen als duizeligheid en misselijkheid. Ook kunnen triggerpoints een rol spelen bij aandoeningen zoals RSI, whiplash en migraine. Klachten en symptomen in gewrichten zoals de schouder, heup, knie, voet en pols die worden omschreven als ontstekingen aan pezen en slijmbeurzen zijn vaak niet meer dan aanwezige triggerpoints. Triggerpoints spelen vaak ook een rol bij fybromyalgie. Wanneer klachten voor langere tijd aanhouden kan dit op een gegeven moment leiden tot een depressieve toestand van een persoon.
Lees voor meer informatie de blog over myofasciale triggerpoints en het myofasciaal pijnsyndroom
Reviews
Deze mensen gingen je voor..
Zit je zelf in een dergelijke situatie en herken je dit? Dan kan Manuele Praktijk Polman je mogelijk daarbij helpen. Het kan namelijk zijn dat aanwezige triggerpoints in spieren de oorzaak zijn van klachten als ook de instandhouding er van. Dry needling kan dan een effectieve methode van behandeling zijn.
Pijnvrij kunnen blijven werken, sporten, recreëren en ontspannen is wat we allemaal zo lang mogelijk willen blijven doen. Wacht dan niet te lang met het stellen van je hulpvraag maar neem contact op.
Lees de nieuwste artikelen
Nieuws en blogs
- Leestijd: 2 minuten
- Leestijd: 2 minuten
- Leestijd: < 1 minuut